【感想】一只想变成橘子的苹果

「我就是我 别无选择」

01 坦诚面对自己的身体

上周五早上的时候，慧梨问我，能不能在周六晚做一个15分钟的语音分享。我本着「能说YES不说NO」的原则答应了下来。

谁知道周五下午临时开会+晚宴，我到家已经八点半了。把孩子哄睡着，九点半——九点半到五点半是我最近的睡眠时间。

15分钟的语音分享按正常语速是四千字左右的文字稿。我爬起来打开电脑，准备「熬夜」写稿。

一个小时以后，我写了三行字。

我给慧梨发信息：我搞不定，明天我要掉链子了，我要死了。

我爬上床，沮丧的不行。

然而第二天早上六点，「从不掉链子的冰清」起床打开电脑写了一个半小时，修改排版找图半小时。八点，我把逐字稿传给了慧梨，开始伺候孩子起床洗漱吃早饭。

早在1976年，通过大规模的测试和跟踪调查，心理学家就已经发现，在人群中，大体上存在三种类型的睡眠偏好：

1）晨型人，又称「云雀」，倾向于早睡早起，约占人群比例的25%；

2）夜型人，又称「猫头鹰」，倾向于晚睡晚起，约占人群比例的26%；

3）正常人，又称「蜂鸟」，介于两者之间，约占人群比例的49%。

这个结论在往后的40多年里，经过相当多的检验和研究，但结论大体上差别都不大。

在学生时代，我就发现自己无法「熬夜」。

当我的同学们在考前一天晚上通宵的时候，我只想睡觉。

那时候的我非常沮丧，觉得自己「不好好学习」。虽然最后我考的比他们都好。

现在我终于知道了，我就是那只「云雀」，这是刻在基因里的，无法人为改变。当我去和我的基因对抗的时候，就会很「拧巴」。

同理，如果你是「猫头鹰」，非要去参加早起打卡，估计也会和晚睡的我一样拧巴。

这件事让我意识到，以后遇到临时任务，我应该和自己说「明天要早起加油了」，而不是「今天要熬夜加油了」。

坦诚地面对自己的身体，找到适合自己的节奏，是善待自己的第一步。

02 坦诚面对自己的价值观

然而，坚持自我，并不容易。

人类是群体动物，当你意识到「自己和别人不一样」的时候，还是会承受巨大的压力。

这里的「别人」可以是某个具体的人，也可以是广义的价值观。

我的学生时代通宵看书才被认为是好好学习；而现在，似乎早起打卡才被认为是严格自律。

其他的，包括金钱至上、以瘦为美等等，我并不认为是健康的价值观，却常常不得不被其裹挟。

究其原因，我想可能是对于归属感的渴望吧。

阿德勒心理学认为，人类最具根源性的需求就是「归属感」。也就是说，不想孤立，想要真实地感到「可以在这里」。

为了取悦某人，为了取悦某种公认的价值观，我们常常做着违背我们自己价值观的事情。

久而久之，这种「我不是我」的拧巴就变成了生活中的背景噪音，无时不刻的侵犯着我们的心灵空间，我们常常莫名不爽却一直在默默承受，直到崩塌的那天。

如果你正处于这样的拧巴中，请停下来按一下生活的暂停键，问一问自己，你剩下的几十年生活就想这样一直在背景噪音中度过吗？

要知道，追求别人的认同根本没有尽头，如此获得的喜悦终归是依赖于外部作用。

畅销书《你当像鸟飞往你的山》的作者塔拉•韦斯特弗出生在美国山区，父亲经营一座垃圾废料场，母亲是草药师兼助产士。他们家的七个孩子没有出生证，不去上学，家庭的宗教让他们相信世界末日终将到来。

塔拉一度笃信自己的未来就是早早结婚生子，继承母亲的工作去替人接生孩子。

青春期后的塔拉在家庭忠诚和内心渴望中不断撕扯，她希望得到父亲和哥哥的赞赏，却每次被打击辱骂。

最终十七岁前从未上过学的她，决定不再遵从父亲为她设定的框架而活，去寻找真正的自我。她通过自学考取杨百翰大学，最终获得剑桥大学历史学博士学位。

自信就好比是金钱，你必须有了一部分才能获得更多，而人们通常都不情愿借给你。

不要去寻求他人的认同，按照自己的意愿去自我认同，坦诚的面对自己的价值观，归属感会在自我认同的正反馈中越来越清晰。

03 坦诚面对自己的兴趣与热情

当人们问到巴菲特的合伙人查理芒格如何成为一个合格的投资人的时候，他说最重要的一点是对于商业有着 「极度」强烈的兴趣：

「这个人必须天生地喜欢琢磨：这个生意怎么赚的钱，为什么赚钱？将来竞争的状态是什么样的？将来还能不能赚钱？他总是想彻底弄明白这些问题，这个兴趣实际上是他最主要的动力。」

当你对一样事情有着超乎寻常的热情和兴趣的时候，就能克服所有的困难。

你的钻研和进取是自发的，没有人逼着你交KPI，这是你一心想要做的事，可以为其竭尽全力。如果这件事不做，或者说做不成，就一定会后悔；你愿意为这件事情反复尝试，每次失败想要放弃的时候，一想到这件事就重燃热血。

就好像你年轻的时候为了心爱的姑娘可以跋山涉水不远万里只为见她一面。

这才是动力。这才是真正的你。

这才是你应该终其一生为之奔赴的目标。

在耐克公司的初创团队中，奈特曾被运动队开除，海斯曾因为太胖而无法成为一个合伙人，约翰逊不能适应这个所谓常规世界朝九晚五的生活，斯特拉瑟曾是一个讨厌保险和律师的保险律师，伍德尔在一次意外事故中失去了所有的儿时梦想…… 然而，他们几个对于鞋子都有着极大的热情。

于是，世俗意义上的失败者们聚在了一起，找到了他们的天赋和他们愿意付诸一生的努力去做的事情，不畏世人嘲笑，从进口代销开始，创造了一家伟大的公司。

随着年龄和阅历的增长，我越来越发现，人终究是感性动物。一切的作为只为了体验「再一次的快乐」，无论是努力专注的心流成就感，还是躺倒吃喝的食色之欢。这和我四岁半的儿子每每睡前哀求我「再玩儿一会儿吧」没有本质的区别。

大到人生之路的选择，小到生活中点点滴滴，兴趣和热情才是动力，没有了兴趣和热情，你也许可以按部就班做到优秀，但肯定不会出类拔萃做到卓越。

那么如何找到自己的兴趣和热情？

就只能坦诚的面对自己了——什么是你的天赋？什么是你的命中注定？什么才是你真正想要的？

这个问题需要你自己来回答。

04 珍惜独一无二的自己

有人问苏格拉底：「世上何事最难？」

他回答：「认识你自己。」

能认清自己，找到自己的天赋和优势，摒弃世俗的价值观，找到自己的兴趣和热情，坚守自我认同，是非常不容易的事。

曾几何时，我也像本篇标题所写，是「一只想变成橘子的苹果」，后来发现，那些虚妄的目标并不是我真心所求，只是一个个精美的牢笼，把我困住动弹不得。正如钱德勒在《漫长的告别》中说，「最致命的陷阱莫过于你为自己设下的陷阱。」

比起选择「我能赚多少钱」，可能选择「我想成为什么人」更加困难。因为后一种选择意味着更多的责任，意味着在不确定的状况下对自己本性的绝对坦诚。

我一直认为每一个人都是独一无二的宝藏，TA身上的光芒恰恰在于没有死板的衡量标准，这是独特的个体之美，这种美常常让我十分感动。

请相信自己，也要相信命运。

不是别人的命运，不是你自己定义的命运，而是在你内心，对命运的自我定义。

答应我，永远不要做那只想变成橘子的苹果，一定要寻求自己的本心，即使你现在还不知道其中的含义。

只要你追随自己内心的冲动，将会更能忍受疲惫，每一次失望都会成为你的动力，需要攀登的高峰也会变得微不足道起来。

共勉。

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有没有发现 本篇多了BGM哈

我很喜欢的一首钢琴曲 单曲循环一天那种

虽然我知道你们也基本不会听。。